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糖尿病で「おはぎやケーキ」を我慢している方、私はちょっとの食べ方の工夫で血糖値の上昇を抑え美味しく食べています。食べる日は、お盆・お彼岸・誕生日・クリスマスに限定し、血糖値の上昇に繋がる間食はしません。

異次元の少子化対策をぶち上げた岸田首相、正に最重要課題であるが根本的な原因に迫れないので迫力がない。これまで２０人以上の少子化対策大臣がいたにも拘わらず、この問題が解決の兆しが見えないのは歴代首相の強靭な後押しがなく、且つ先進国に学ぶ熱意もなく何十年経っても効果が出せなかった。人口減少は日本衰退に繋がり既に始まっているが、世界での<span class="bold-red">日本没落が迫っている。

８０歳前の高齢男性が頻発する尿漏れを防止するため始めた運動が、驚くべき効果を発揮した事例を紹介します。尿漏れを改善する運動はネットやテレビでも幾つも紹介されていますが、実践したのはその一つです。

年賀ハガキ（令和５年用）の郵便番号・住所等を印刷する前に、昨年のとレイアウトにズレが無いかチェックしたら１ｍｍほど右側にズレていた。 ...