糖尿病の血糖コントロール目標は基準値?4年間実践し完治は可能?

糖尿病になったら自分の血糖値の目標を定め、まずは合併症の危険から回避し次に健康人クラスの基準値を目指すことが大切だと思います。これは合併症予防だけでなく、再び糖尿病の危険領域にリバウンドしないためにも高い目標設定が必要と思うからです。

ヨード入りうがい薬の副作用で不整脈?ペースメーカー回避の体験談

ヨード入りうがい薬(イソジン&ポピドン)に副作用があるとは知らず、口内消毒のため数年間使用していました。それで甲状腺ホルモンを低下させ徐脈性不整脈の発症に繋がり、どうやらLDLコレステロールも高くしていたようです。もし私が、この副作用に気が付かなければ心臓病や動脈硬化など恐ろしい病気に発展したかもしれないし、ペースメーカー設置に繋がったかもしれない。

政府の少子化対策をどう考える?一向に改善しない出生率を憂う!

異次元の少子化対策をぶち上げた岸田首相、正に最重要課題であるが根本的な原因に迫れないので迫力がない。これまで20人以上の少子化対策大臣がいたにも拘わらず、この問題が解決の兆しが見えないのは歴代首相の強靭な後押しがなく、且つ先進国に学ぶ熱意もなく何十年経っても効果が出せなかった。人口減少は日本衰退に繋がり既に始まっているが、世界での<span class="bold-red">日本没落が迫っている。

コレステロールは食事では下がらない?LDL-CHOを食材で下げる実験

LDLコレステロールは食事では下がらないと言う説がありますが、果たして正しいのでしょうか?この説は、食事療法でコレステロールを下げようとしている人を挫折させるほどのインパクトがあります。ですが、これに従ってスタチン薬を使用するのは安易であり、当面は自分を信じて食材・食事法で下げる努力をしていきます。

高脂血症(コレステロール)を改善する食材13品の選定【実践記】

慢性の脂質異常症(高コレステロール)を改善するため、黄緑色野菜・ナッツ・飲み物等の13食材を一気に使う方法で実践、薬に頼らず悪玉コレステロールを下げることが健康的、参考にしたのは地中海式食事法です。これは短期間で健康を取り戻す方法、筆者は3ケ月で正常値になりました。