高血圧１８０台でデイサービスのお風呂に入れず困っている家内、高血圧に効くお茶を探して玉ねぎ皮茶にたどりつきました。
玉ねぎは正に健康食材、玉ねぎの皮にはケルセチンと言う物質が多く含まれ、その効能は主に降圧・抗酸化・抗炎症作用などがあると報告されています。
そして試し飲みして１ヶ月、血圧は驚くほど下がり１２０台～最高でも１４０台後半、おまけに血糖値も下がりました。
高血圧対策にお茶を選んだ理由
糖尿病合併症で足の切断や網膜症で目の手術をした家内は、１ヶ月前ぐらいから血圧が高くなり１８０台も出るようになりました。
これも糖尿の影響で血管が痛め付けられたせいなのでしょうか？
家内は以前から血圧の薬は飲んでいるので、もう薬は増やしたくないのが本音、そこで副作用のないお茶で対策を行う事にしました。
目 次
高血圧に効くお茶として玉ねぎ皮茶を選んだ理由
血圧に効くお茶を実際に探していく過程で、いくつかの条件を定め選ぶことにしました。
その条件は好き嫌いの有る家内が飲み続けられ、価格も安いことなどです。
・飲みやすく匂いがキツくないこと
・価格的に続けられること
・廃棄物が少なく処分が容易であること
・購入者のレビューが良いこと
これらの条件に合うお茶として、万能の健康野菜である玉ねぎの皮で作られたお茶「玉葱皮茶」にたどり着き、早速夫婦で試すことにしました。
お試し分の「玉ねぎ皮茶」を楽天から買いました！
私はこれまで種々のサプリメントを試して用いてきましたが、一回目のお試しは楽天で購入して、効果があれば定期購入するようにしています。
理由は楽天が信頼できて、これまで一度も品質不良や品物が届かないことが無かったからです。
そして、今回購入したのはこちらからです。
送られて来たのは「玉葱皮茶ティーパック３０袋入り」で、１袋で１日分５００ミリリットルのお茶が作れます。
玉ねぎ皮茶５００ミリリットル（１日分）の作り方と効果
誰でも簡単に作れる玉ねぎ皮茶
作り方はとても簡単、５００ミリリットルの水をヤカンに入れて沸騰させ、ティーパック１袋を入れて１～２分待つだけで出来上がります。（私は２分間入れています）
２分たったらポットに移し替え適度に飲めばいいです。
玉ねぎ皮茶を１ヶ月試した効果
家内の血圧は１８０以上、私はやや低いものの１４０台が時々出ますので夫婦で玉ねぎ皮茶を試しました。
その結果は、血圧の降下に驚くほどの効果があり、オマケというか血糖値の改善効果もありました。
【家内の血圧の推移】
血圧は毎日測定（テルモの血糖値測定器）し、一番低い数値と高い数値を以下に示します。
・従来の血圧 １７０～１８０
・１週間目の血圧 １４６～１８１
・２週間目の血圧 １３１～１８３
・３週間目の血圧 １３４～１５９
・４週間目の血圧 １２７～１５０
・５週間目の血圧 １３１～１５６
玉ねぎ皮茶を飲み始めて３週間目から最高値が１６０を切り、最低値も大きく下がりました。
【私の血圧の推移】
・従来の血圧 １２８～１４１
・１週間目の血圧 １１７～１２５
・２週間目の血圧 １１８～１２５
・３週間目の血圧 １１８～１２２
・４週間目の血圧 １１２～１１９
・５週間目の血圧 １０６～１１０
私の血圧は飲み始めて１週間目から正常値になっています。
【家内の空腹時血糖値の推移】
血糖値の測定は１回で約１８０円（測定用チップ、針、消毒布、廃棄用容器代）かかるので、家内の測定間隔は１週間に２囘のペースで行っています。
以下に示す血糖値の推移は、一番低い数値と高い数値です。
・従来の血糖値１３１～１４６
・１週間目の血糖値 １２３～１３０
・２週間目の血糖値 １１７～１２４
・３週間目の血糖値 １１８～１２０
・４週間目の血糖値 １０７～１１３
・５週間目の血糖値 １２２～１２４
玉ねぎ皮茶は血圧を下げるために試したのですが、どうやら血糖値を下げる効果もあるようです。
購入者レビューで僅かですが血糖値も下がったという人もいたので、密かに期待していたのですが思いがけない効果に喜んでいます。
【私の空腹時血糖値の推移】
私の血糖値の測定間隔は１週間に１回、測定費用がばかにならないので回数を減らしています。
・従来の血糖値１２１～１４１
・１週間目の血糖値 １２５
・２週間目の血糖値 １２４
・３週間目の血糖値 １２８
・４週間目の血糖値 １２１
・５週間目の血糖値 １１８
玉ねぎ皮茶を試して１ヶ月、とても良い血糖値になってきました。
まとめ
高血圧（170～180）で悩んでいる家内を救うため降圧作用のある「玉ねぎ皮茶」を試すことにしました。
私たち夫婦は共に糖尿病患者でもあり血圧も高いので、２人でその効果を確認することにしました。
そして玉ねぎ皮茶を１ヶ月試した結果、その効果は想像以上で家内の血圧は３週間目に「１６０台を切り」、私の血圧は正常範囲に納まっています。
更に玉ねぎ皮茶には降圧作用だけでなく、血糖値を下げる効果もあることも確認できました。
恐るべき玉ねぎの効能、今後は定期購入で続けていくことにしました。
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